CLASES DE FITNESS

Una alternativa al gimnasio puede ser una de nuestras clases. Las clases pueden ayudarlo a mantener su nivel de condición física, quemar esas calorías adicionales y mantenerse saludable y delgado, ¡y no tiene que ser miembro para asistir!

En consecuencia, incluyen todos los beneficios del gimnasio pero lo mantienen inspirado y motivado, además de que puede disfrutar mientras hace ejercicio con otros miembros de la clase al mismo tiempo.

"Nuestras clases están bien equilibradas para personas de todos los niveles, ¡solo ven y diviértete mientras te mantienes en forma!"

APTITUD DE POLOS

Pole Fitness es una excelente manera de ponerse en forma mientras se divierte y conoce nuevos amigos.

Además de ser un gran ejercicio en general, el pole fitness ofrece la oportunidad de aprender una nueva habilidad en un entorno divertido y de apoyo, esculpiendo su cuerpo y ayudando a desarrollar la confianza. Las clases están abiertas a personas de todos los tamaños, edades y habilidades. Nuestros instructores están completamente calificados, asegurados y capacitados en primeros auxilios. Encontrará que Piggy Pole y sus miembros son alentadores y respetuosos, por lo que puede esperar hacer ejercicio en un ambiente agradable.

Piggy Pole and Aerial Fitness ofrece clases de pole fitness los martes por la noche con Tammie Hills, aquí en Golf World Stansted.

O póngase en contacto con Tammie en
Multitud: 07715 217349
Correo electrónico: pole.ability@gmail.com

YOGA

NEW YOGA CLASS - MONDAYS 10.30AM

If you are looking to start the year positively then please feel free to come and try my 75 min gentle yoga class, at Golf World Stansted on Mondays at 10.30am. The class is aimed at over 50's, but all ages and abilities are welcome.

The class is a fusion of gentle Fringe Vinyasa yoga and guided mediation to reset the mind, body and soul.

The space is beautiful overlooking the countryside and the group is very welcoming with a social coffee afterward in the cafe for those who wish to stay.


Your first class is free!

Message Sophie 07977 932188 or email sophie@sophiesinclair.co.uk to book.

Sophie Sinclair - The Maternity Therapist  

image1.jpeg